痩身・ダイエット

痩身・ダイエット · 16日 4月 2025

年度替わりのせいでしょうか？ ストレスで食欲が止まらない💦という方が多いです 人の移動や新たな環境などでこれまでと違う状況になることが多い4月は、それに適応しようとしてかなり脳を使うので、自然とエネルギーを欲するようになります。 でも本能のまま食べてしまうと 後で後悔することになってしまいます。...

痩身・ダイエット · 10日 4月 2025

一見ほっそりしているのに脚だけが太い方っていらっしゃいますよね？ 脚が太くなる人にはいくつか共通した特徴があります。 まず姿勢の悪さが影響することが多く、猫背や骨盤の歪みは血流やリンパの流れを滞らせ、老廃物や余分な水分が脚にたまりやすくなります。...

痩身・ダイエット · 09日 4月 2025

酵素女神はサロンでは和（なごみ）を主にご紹介しておりますが、種類が豊富で1種類では飽きがくる・・・という方はいろいろお選びいただくことも可能です。 和(なごみ）はクラフト製造で昔ながらの作り方で、ショウガの味が結構強めですが、他の物はジュースのように飲みやすいものもあります。...

痩身・ダイエット · 06日 4月 2025

『ま・ご・わ・や・さ・し・い　ダイエット』 聞いたことはありませんか？ ま・・・豆 ご・・・ゴマ わ・・・わかめ（海藻類） や・・・野菜🥬 さ・・・魚🐟 し・・・シイタケ（キノコ類）🍄 い・・・芋🍠 これらの食品を意識して摂ることで、バランス良くダイエットが出来るんです👍...

痩身・ダイエット · 05日 4月 2025

今日はラスト ファスティング後の回復食についてお伝えします ファスティング無事終わった～ さあ今日はご褒美で美味しいものを食べよう といって通常食を食べてしまうと体がついていかないんです 臓器の働きがお休みしていた状態なので、急に重いものを食べると臓器が正常に働かず、消化吸収の負担が大きいんですね。...

痩身・ダイエット · 04日 4月 2025

今日はファスティング中に気を付けることをお伝えします ファスティング中の過ごし方と注意点 期間：1日～数日（一般的には3日～7日） 目的：消化器官を休め、デトックス＆リセットする 基本的に 「固形物を食べない」 のがルールです。 ✅ 酵素ドリンク（推奨） 1日3～5回に分けて飲む 水や炭酸水で薄めてもOK ✅ 水（たっぷり摂る） 1日2L以上を目安に...

痩身・ダイエット · 03日 4月 2025

今日は酵素ファスティングダイエットで、気を付けることをお伝えしたいと思います 急に明日からゴハン🍚は食べません ってなると体は危機感を感じます 『危険！危険！危ないからやめて！』となり、体の倦怠感やふらつきなどを起こして、無意識に止めさせようとします。 これがいわゆる『ホメオスタシス』...

痩身・ダイエット · 02日 4月 2025

サロンのお客様にはご紹介をしていましたが、この度ファスティングダイエットを、正式に導入することにしました ファスティングとは断食のことです 当サロンでは酵素ファスティングを行います。...

痩身・ダイエット · 01日 4月 2025

今日から4月ですネ 年度替わりで物事をスタートするのに絶好の機会です 夏までに絶対痩せたい！とお考えの方はいらっしゃいませんか？ 当サロンではファスティング（断食）のご相談を受け付けております 酵素を使用した短期間集中のプチ断食 長期ダイエットは耐えられない という方にオススメのダイエット法です...

痩身・ダイエット · 18日 3月 2025

三寒四温で寒暖差の激しい日が続きますが体調は崩されていませんか？ 暖かい日は車の中が結構暑いですよね・・・ 朝寒いな～と思ってセーターを着ると日中は車の中で汗だく なんてことも こんな感じで確実に徐々に暖かくというか暑くなってきます。 今からでしたら間に合います 薄着になる夏前にすっきりスリムになりませんか？...