サロンのお客様にはご紹介をしていましたが、この度ファスティングダイエットを、正式に導入することにしました
ファスティングとは断食のことです
当サロンでは酵素ファスティングを行います。
断食って大丈夫なの？と思われるかもしれませんが、現代人はいつ何時でも『食べたい！』と思ったら、お金さえ払えばすぐにお腹を満たすことが可能なため、身体の中のあらゆる臓器が働きすぎて内臓が疲れているんです
人類史上稀に見る飽食の時代となり、それまでは飢餓が普通の状態だったので、身体が付いていけず、カロリー消費が間に合わず『肥満』
になってしまっているんです。
肥満が多くなってしまったから病気も増え、実は今の時代は異常なんですね
だからあちらこちらにフィットネスやヨガなど、身体を鍛える施設が乱立
今しきりに言われている『食糧難がやってくる！』ぐらいで本当は丁度よいのかもしれません。
前置きが長くなりましたがダイエットに断食はお手軽ですが、気を付けないといけないことも多々あります
ご飯を沢山食べていた方が急に断食となると、身体や脳が誤作動を起こしてしまい、頭痛や極度の倦怠感、ふらつきなど、日常生活に支障をきたさないとも限りません。
明日はファスティング中に気を付けることをお伝えしたいと思います