昨日のお客様もでしたが最近お肌にプツプツしたものが、出て来られてる方が結構いらっしゃいます。
脂漏性角化症や稗粒腫が多いのですが、どうしても春先はこういった肌トラブルが多くなります。
冬の間の溜まった毒素が出てくるんですね。
『出る』のはデトックスになるので悪いことではないのですが、触る度にざらついてしまうので、ストレスを感じてしまいます
これを防ぐにはターンオーバーを正常化するしかありません。
大体がそのうちに取れてくると思いますが、早く消したい方は代謝を上げましょう
特にお勧めなのがビタミンB群
ビタミンB群はエネルギー代謝に欠かせない栄養素で、食べたものを効率よくエネルギーに変える働きを持ちます。
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ビタミンB1（チアミン）：糖質をエネルギーに変換するのを助ける。玄米、豚肉、大豆製品に多く含まれる。
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ビタミンB2（リボフラビン）：脂質や糖質の代謝を促進し、脂肪燃焼を助ける。レバー、卵、乳製品に豊富。
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ビタミンB6：タンパク質の代謝をサポートし、筋肉の成長を助ける。鶏肉、バナナ、ナッツ類に含まれる。
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ビタミンB12：赤血球の生成を助け、酸素供給を促して代謝を活発にする。魚介類やレバーに多い。
あとビタミンB3のナイアシンやビタミンB7のビオチンもお勧めです
そしてビタミンCは言うまでもなく必須ですね
外側からは定期的なピーリングをお勧めしています。
角質がきちんと剥がれ落ちれば厚くならないので、吹き出物は出来づらくなります。
サロンではドクターソワ化粧品の、APP-Cモイストピーリングをお勧めしています。
美容液がたっぷり配合されソフトピーリングのため、お肌に負担がありません。
使い方も簡単
適量を顔に伸ばしてクルクルマッサージし、もろもろしたものが出てきたらあとは洗い流すだけ
ぜひお試しくださいネ
APP-Cモイストピーリング 118g ￥3960