今、キンカンの最盛期ですネ
私はキンカンが大好きで、今年はご近所さんに沢山頂き、一度に全部は食べられないので、ほとんどは絞ってジュースにし、残った皮は刻んで小分けにして冷凍し、ヨーグルトに混ぜたりおやつ代わりに解凍して食べたりしています
実はキンカンってとても美肌効果が高いんです
柑橘系の果物なのでビタミンCはもちろんなのですが、何とビタミンEが豊富なんです
ビタミンEと言えば血行を促進してくれる、女性の味方ビタミンですよね
そして聞きなれないと思いますが、ビタミンPの『ヘスペリジン』という成分が、とても沢山含まれているんです
ビタミンPがどのように肌に良いかというと、毛細血管を丈夫にして血流を促進する効果があるんです
美肌の秘訣は毛細血管をいかに発達させるか、というところにかかっています。
血管が発達して血流が良くなれば、栄養成分が隅々まで行き渡りますよね？
血流が良くなることで特に目の周りのくまやくすみが改善します。
何と私は今年、涙袋が復活しました
凄くないですか？
天然の涙袋
ビタミンPの効果ってそれだけではないんです。
フラボノイドでもあるため抗酸化作用がとても高く、肌老化を防ぐ効果もあり、また壊れやすいビタミンCを安定させる効果があり、効率よく肌にビタミンCを届けてくれるという、女性の味方の成分なんです
今が旬のキンカン
美味しく食べて美肌を手に入れましょう