今日はゆらがない強い肌を作るメンタルケア編です
メンタル美容の観点から
✔ 「自分の肌は強い」と言う
→ 言葉のエネルギーが細胞に影響を与え、肌の自己再生力が高まる
→ 言葉のエネルギーが潜在意識に入り込み強い肌を作るようになる
✔ 大地や自然とつながる（グラウンディング）
→ 裸足で土に触れる、森林浴をすることで肌のバリア機能を高める
✔ 肌に愛を込めて触れる
→ スキンケア時に「ありがとう」と感謝しながら塗ると、肌が応えてくれる
→ 化粧品に「強い肌にしてくれてありがとう」と言って塗ると更に良い
✔ 邪気を払う塩風呂や日本酒風呂に入る
→ 不要なエネルギーを浄化し、肌の巡りを良くする
✔ ハートチャクラを整える
→ 自分を愛することで、肌が本来の輝きを取り戻す
✔ 朝日を浴びてエネルギーをチャージする
→ 太陽の光で体内時計を整え、ホルモンバランスを安定させる
以上です
これは信じるか信じないかあなた次第！という感じですが、アファーメーション（イメージング）による暗示でお肌は変わると思います
私がずっと続けているのは、とにかくお化粧品自体に『私を綺麗にしてくれてありがとう！』と毎回必ず言うようにしています。
それを言うようにしてからノーファンデになったような気がします
肌自体も答えてくれるようになりましたし、肌トラブルを解決してくれる商品に出会えたり、やはり目に見えない力はあると思いますヨ
私は敏感だから・・・
と決めつけてしまうと本当にひどい敏感肌になったりすることがあるので、お客様には『私の肌は強くて健康的です！と言ってくださいネ
』とお伝えしています。
強い肌作りシリーズいかがでしたでしょうか？
ゆらがない肌になると肌のことで悩まなくて済むので楽ですヨ