年齢を重ねると外出する機会が減り、段々と出かけること自体が億劫になってくる
と言われますが皆様はいかがですか？
実は人との交流が少なくなると老けます
アメリカの現役作家さんで、見た目が50代の91歳のおばあさんをご存じですか？
バーバラ・テイラー・ブラッドフォードさん
この方、肌にシミもなくシワも少なく、本当に91歳？という驚きの若さです。
バーバラさんは新聞やテレビで新しい情報を手に入れたり、人との交流も盛んにされたり、食べるものにも人一倍気を使ったりと、元気に健康的に生きることにとても積極的
特に外に出かけて人との交流を積極的にされているそうです。
人と交流すると脳に刺激が与えられるので細胞も活性化します。
私は福岡のサロンでもお仕事をしていたことがあるのですが、70代でも80代でもエステでキレイになりたい！とご来店される方は、とにかく元気でしかも見た目がとても若々しいんです
出かけるということは必然と沢山の人に会うようになります。
だから刺激になるんですね。
寒い時は特に出かけるのが億劫になりがちですが、今はSNSでも繋がれる時代
人との交流を楽しんでいつまでも若く、バーバラさんのように生きたいですネ