ニキビでお悩みの皆様
今日は老廃物とニキビの関係性についてお伝えしたいと思います
なぜ身体に老廃物が溜まるとニキビができやすくなるかというと、体内の代謝や排出機能が低下し、皮膚や毛穴に不要な物質が滞留するためです。
具体的なメカニズムとしてあげると
☆腸内環境の悪化
消化機能が低下すると腸内での毒素排出がうまく行えなくなり
腸内の悪玉菌が増加します。
すると毒素が血液中に吸収され肌から排出されることで
ニキビが発生しやすくなるんです。
☆肝臓の解毒作用の負担
肝臓は毒素を分解して体外に排出する重要な役割を持っていますが、老廃物が増えると肝臓への負担が増し、解毒が追いつかなくなる場合があります。
この場合毒素が血液に残留し、肌のトラブルを引き起こす要因となります。
☆リンパや血行の停滞
老廃物がうまく排出されないと、リンパ液や血液の流れも滞りがちになり、酸素や栄養素が肌に行き届きにくくなります。
結果、毛穴の詰まりや炎症が生じやすくなり、ニキビの原因となってしまうんです。
☆ホルモンバランスの乱れ
老廃物の滞留は体のホルモンバランスにも影響を与えます。
特にストレスホルモンが増加すると、男性ホルモン（テストステロン）が活性化し、皮脂の分泌が増え、毛穴が詰まりやすくなるのも原因の一つ。
以上のように老廃物をいかに貯めないか、排出してデトックスできるかが、ニキビのない肌作りには必須なんですね
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