肩こりや首こりにお悩みの方が多いですが、実はこりを放っておくと肌に大きく影響します
肩や首の筋肉がこるとまず血液の循環が悪くなります。
顔や頭部への血流も減少し肌に必要な酸素や栄養が、十分に供給されなくなることで、くすみや乾燥が生じやすくなるんです
新陳代謝も低下し肌のターンオーバーが遅れるため、老廃物がたまりやすくなり、吹き出物やシミの原因にもなります。
首や肩のリンパ節は、老廃物を体外に排出する役割を持っています。
肩や首がこるとリンパの流れが滞り、老廃物が溜まりやすくなり、顔のむくみや肌トラブルを引き起こします。
そして余談ですがこりが改善されないと首が短くなることもあるんです
肩や首がこると、姿勢が悪くなりがちです。
特に猫背や前傾姿勢になると首や頭が前方に突き出し、首が縮んで見えることがあります。
首の付け根にある僧帽筋（そうぼうきん）や肩甲挙筋（けんこうきょきん）が凝り固まると
筋肉が縮んでしまい首が短くなってしまうんです
ではどうすれば良いか？ですが
①同じ姿勢をとり続けない
②首や肩回しを定期的にする
③温める
④マッサージを受ける
⑤リラックスを心がける
緊張状態が続くことでこりが発生します。
この緊張状態をなくすことが1番の解決策です！
自分では難しいと思われる方はサロンケアをオススメします
当サロンではフェイシャルトリートメントに、首肩周りのマッサージがついております
顔以外のマッサージが多めのトリートメントになりますので、大変ご好評いただいております
これから寒くなるともっと肩こり首こりが強くなります。
美肌のためにも首・肩を労わってあげましょう
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