日中は暑い日が続きますが朝晩は冷んやりしてきましたね
なんだか最近肌のくすみがひどくなったな・・・という方
実はそれ秋口に起きるよくある現象の1つなんです
では今日は秋口になぜ肌のくすみがひどくなるのかをお伝えしたいと思います
1. 紫外線ダメージの蓄積
夏に浴びた紫外線で細胞がダメージを受けているため、肌のターンオーバーが乱れ、角質が厚くなってしまい、小さなシミが上に上がりきらず残ってしまうため、透明感が落ちてしまいます。
2. 乾燥
秋は湿度が下がり空気が乾燥しやすくなります。
これにより肌の水分が奪われ、乾燥によるくすみが発生しやすくなります。
乾燥肌は、角質がうまく剥がれずに残り、肌が厚ぼったく見えることがあります。
3.血行不良
秋は気温が低くなるため、体が冷えやすくなり、血行が悪くなりがちです。
血行不良になると、肌に十分な栄養と酸素が行き渡らず、顔色がくすんで見えることがあります。
4. 夏の疲れの影響
夏の間の強い紫外線や外的ストレス、冷房の影響で肌が疲れていることがあります。
疲れた肌はターンオーバーが遅く、くすみやすくなります。
5. ホルモンバランスの変化
季節の変わり目にホルモンバランスが崩れやすくなることがあります。
このホルモンバランスの乱れが、肌のトラブルやくすみを引き起こすことがあります。
要因はいろいろありますが、とにかく今の時期は肌が疲れています。
再生力が弱まってしまっているので、タンパク質やビタミンを内側と外側からと、両方しっかり摂り入れていきましょう
そして顔のリンパだけでなく体のリンパを刺激して老廃物を出すのも大事。
老廃物は肝臓で処理されるので肝臓を労わる、ウコンやシジミなども意識して摂るようにすると良いですね
肌にはグルタチオン配合のTAVCホワイトセラムがお勧めです
白玉美容液と名前がついているので美白に特化しています
くすみ改善にもオススメです